スウィングシェイパーは足を床につけて前後左右にゆらゆらバランス運動を行います。
そうすることで鍛えにくい深層筋を刺激する。
脚を上げることによりさらにハードなバランス運動になる。
スウィングシェイパーは緩みがちな腹筋や骨盤周囲の筋肉が引き締められて下半身がスッキリする。
1日3分間のゆらゆらバランス運動で骨盤のバランスケアと腹筋の引き締めで
理想のボディシェイプを手に入れよう。
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スウィングシェイパーは足を床につけて前後左右にゆらゆらバランス運動を行います。
そうすることで鍛えにくい深層筋を刺激する。
脚を上げることによりさらにハードなバランス運動になる。
スウィングシェイパーは緩みがちな腹筋や骨盤周囲の筋肉が引き締められて下半身がスッキリする。
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