内臓脂肪を増やさないためには生活習慣を見直すしかない。
そんな時代に登場したのが医師や運動指導のトレーナー、食事をサポートする
管理栄養士などにサポート。
それが有楽町にある「フィールファインプラザ」である。
丸の内にある医療機関フィールファインクリニック丸の内とバイオメディカル
フィットネスセンターとの複合施設。
日本に数台しかないという全身脂肪率測定マシーンなどの最新機器で体全体の
メタボリック度を調べてくれる。
血液検査は勿論、気になる内臓脂肪の蓄積度はCTスキャンで計測してくれる。
そしてメタボに関する結果について医師やトレーナー、管理栄養士から生活習慣の
プログラムが作成される。
内容は施設内でできるエクササイズや簡単に自宅でできる運動、食事指導などである。
途中メディカルチェックを受けプログラムなどを見直し基本的には3ヶ月
生活習慣を改善していく。
まぁココまでやれば最短で内臓脂肪を減らす効果が出るのは間違いないかもね。